Horaires : Cours le jeudi de 11h à 12h
Lieu : Salle de danse
1er cours : le jeudi 14 septembre 2023
Minimum d'inscrits : 14
Tarif : 130€
Cette pratique corporelle douce, inspirée des disciplines du mouvement, est ouverte à tous. Le mouvement lent et la respiration vous permettront de :
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trouver le geste juste et la posture adaptée qui engendre ni tension ni douleur,
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apprendre à connaître ses limites et ses besoins dans tous les gestes du quotidien,
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améliorer sa posture.
Bienfaits : équilibre, ancrage, détente, bien-être, souplesse, confiance.
