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ÉQUILIBRE ET BIEN-ÊTRE
REVISITER LES GESTES DU QUOTIDIEN

 

Horaires : Cours le jeudi de 11h  à 12h

Lieu : Salle de danse

1er cours : Jeudi 12 septembre 2024

Minimum d'inscrits : 14

Tarif : 110€

 

Cette pratique corporelle douce, inspirée des disciplines du mouvement, est ouverte à tous. Le mouvement lent et la respiration vous permettront de :

  • trouver le geste juste et la posture adaptée qui engendre ni tension ni douleur,

  • apprendre à connaître ses limites et ses besoins dans tous les gestes du quotidien,

  • améliorer sa posture.

Bienfaits : équilibre, ancrage, détente, bien-être, souplesse, confiance.

 

Animatrice
Delphine ZEKRY             

Référente
Claude CRETIN
Tel : 06 28 32 88 08

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